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中华医学会关于2017年中华医学科技奖推荐工作的通知

2019-09-16 22:02 来源:长江网

  中华医学会关于2017年中华医学科技奖推荐工作的通知

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保健专家提示:立夏养生宜养心戒怒

【2019-09-16 11:28】 【人民网】 【点击量:】>
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鉴于近期市场波动较大,盾安控股集团与主承销商协商决定取消本期超短期融资券的发行。


  原标题:保健专家提示:立夏养生宜养心戒怒

  5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

  立夏后,气温升高,天气炎热,人的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。

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  李艳玲建议,除戒烟戒酒,规律作息,调养精神、制怒养肝外,在饮食调理上,多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食,如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等。此外,还应积极参与户外活动,如游泳、慢跑,还可进行郊游、踏青、爬山,以畅达胸怀、陶冶性情、活动筋骨。(记者周润健)

(责任编辑:绍军)
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